皆さんこんにちは。
まごめの歯科・矯正歯科です。
今回は当院にも置いてある歯科専用キシリトールガムについてお話します。
「市販品との違いは？」
①甘味料にキシリトールが１００％！！
市販品ではキシリトール以外の糖質が入っています。
そのためキシリトールの効果が高いのです。
このガムであれば歯磨きのあと寝る前に噛んでも大丈夫です。
②歯の主成分を配合！！
歯の成分であるリン酸カルシウムが配合されており、
再石灰化を助けます。
③歯にくっつきにくいガムベース！！
矯正装置や仮歯、義歯にくっつきにくくなっています。
④噛む力を鍛える！！
市販のものよりも少し硬いので、噛む力を鍛えます。
「キシリトールガムの効果的な噛み方」
①１日４粒～８粒を目安に摂取！
②一度にたくさんより何度かに分ける！
１日のうち３～４回以上に分けましょう
おススメのタイミングは食後、間食後、就寝前
キシリトール１００％であれば寝る前もOK！！
③ガムは味がなくなっても５～１５分噛む！
噛み始めの甘い味がキシリトールです。
お口に広がるように噛むのがポイント♪
１００％キシリトールは味が持続しないことが難点、
でも唾液の分泌のために、５～１５分は噛みましょう。